【海外生活｜５選】日本から持っていくべき必需品まとめ：日本食材編
スペイン生活を始めて知ったことは意外と日本のものが手に入らない。他のヨーロッパだと、アジアンスーパーの大きい場所がある場合もあるのですが、高額なので購入をやめることも…
そして、
特にバルセロナは手に入りにくい。涙
日本からの関税も高く、
日本製品は本当に限られてるんです。。。
今回は、海外生活を始める前に日本で買うべきもの、
日本から持っていく食品ベスト5をご紹介！！
①素材力 こんぶだし 5g×7本入り
おさかなのおだしは結構売ってますが、その他おだし系は少ない。
このこんぶだしは、個包装になったうえに、無添加で安心。価格も安い上に、安心で便利なので毎回このコンブ出汁を買います。
５gずつなのでちょっとずつ使えるし、湿気ったりしないところも気に入っています！
ちなみに、かつおだしはめちゃくちゃ使うの大袋を買います
②くらこん 塩こんぶ｜塩昆布
実はこれは薦められて渡航前に購入していたのですが…
ほんっとうに
持ってきた良かった！！
日本米じゃなくても、お米を炊いて塩昆布をかければもうこれは日本米になります！！
さらにサラダにかけたりスープに入れたり、オートミールでお茶漬け風にしたり。おつまみにしたり。
アレンジも自由自在!!
軽いしかさばらない、優秀な日本食です！
わたしは「くらこん派」なので、必ず業務用を買います
くらこん 塩こんぶ 業務用 500g
③鍋の素
エバラ食品 プチッと鍋
担々ごま鍋 40g×4P入 鍋
海外在住の日本人は、全員帰国後に買うものでは無いでしょうか。
最近は固形のものや、濃縮タイプもあるので、パッキング時にありがたい！！
飛行機の預け荷物は、23kgまでが一般的ですが意外とすぐに許容量を超えてしまうので重さ管理もとても大事です。
よく買うのは
鍋キューブ !! 鶏だしうま塩 8個入り
なぜならドライキューブだから液体ではないので、
軽い！& 漏れなし！安心♡
日本に帰りたいという気持ちを軽減させてくれます。(ホント)
ナベのもとは日本に帰ったら真っ先に、買いに行く日本食材のひとつです！！
この鍋キューブ、最近おでんも出たらしく、すごく気になっている…
鍋キューブ 鍋の素 鍋スープ おでん本舗 あごだし醤油(8個入)【鍋キューブ】
④緑茶
実は何度かバルセロナで、緑茶や抹茶を買っているのですが、
味が違いすぎる！！
もはやこれは緑茶ではない！！（涙）という味のものも中にはちらほら。
中国産のものであれば買える場所もありますが…日本人が馴染みのある香り高い緑茶は、悲しいことに、なかなか手に入りません。
オススメは
さっぱりした緑茶は買える場所もあるので、これくらいしっかり味わえると、満足！！
現地の友人にも配ったりしたので、
持ってきて良かった！と思う食材の一つです。
緑茶だけでなく、ほうじ茶ももちろん美味しいです♡
伊藤園 おーいお茶 プレミアムティーバッグ 一番茶入りほうじ茶(1.8g*20袋入)
⑤ リッチなふりかけ
急に日本食が食べたくなり、卵かけご飯は生卵が怖くて食べられないしそんな時におすすめのご飯のお供！
「日本ふりかけグランプリ金賞の味」通宝海苔
納豆ふりかけ 40g
ちょっと味変したい！
そんな欲をぴったり満たしてくれたのが、ふりかけです。
ちなみに納豆も現地で冷凍のものは買えるんですが、日本で百円で売っている３パックの納豆が４€（約550円）…
上の納豆ふりかけの他にも、
梅ちりめん
カメヤ 伊豆わさびふりかけ
これも軽くて嵩張らないので、海外生活中の家族や友人に送る時に、ひっそりしのばせても喜ばれます（納豆は好みあると思いますが！）
まとめ
①素材力 こんぶだし
②くらこん塩こんぶ
③ 鍋キューブ
⑤リッチなふりかけ
あまり華やかなものはありませんが…実用レベルの高いリアルランキングでした！
これから海外生活を控えている方、海外で暮らす友人や家族に送る荷物を何にしようかと考え中の方にはぴったりな食材だと思いますので、参考になったら嬉しいです！
【バルセロナ/バル】美味しいピンチョスが食べたい！タパスバル巡りに行くなら欠かせないバー #5
◆地下鉄＆徒歩でいけるバル街にある
『 Quimet & Quimet 』
ベルムットとピンチョスがおすすめのお店
そして何と言っても、、、
モンタディートス(montaditos)で有名なバル
（小さいバゲットサンドイッチ/ピンチョスのイメージです）
地元の人にも観光客にも人気なので、
開店後の最初の1時間が一番狙い目です！！
ベルムットはマルティーニに似た味で食前酒として知られています
日本人もよく行くためお店の人が少しだけ日本語喋れます♪
海鮮メニューが美味しいのもスペインの魅力♪
どれも美味しいので、ぜひいろいろ試してみてほしいバルです！
◆この日頼んだメニュー
Vermut 3€
Salmon, yogurt y miel trufada3.5
Chipirón con cebolla 3€
erizo con atún tomate 4€
◆SHOP INFO
Quimet & Quimet
- WIFI : 不明
- 価格 €€ (一人あたり15~20€)
- 言語 : 英語OK,ちょっぴり日本語も
- 住所 :Carrer del Poeta Cabanyes, 25, 08004 Barcelona
- TEL:934 42 31 42
- HP:
- Google map
お店の回転自体は早いので、待っても1時間程度
※1時間の時間制限があります(待ってる人がいたら)
ちょっと待ってでも、ぜひ食べてみてほしいバルです！
※掲載時の情報になります。詳細は公式HPなどをご確認ください。
【バルセロナ/スイーツ】クロワッサン✖️ピスタチオ！映えるクロワッサンスイーツ #4
◆スイーツクロワッサンが美味しい
『 Brunells』
ゴシック地区の真ん中にあるので、
旧市街散歩で寄り道できるおしゃれカフェです。
ティファニーブルーな店内インテリアで
おしゃれな雰囲気も好き！
◆クロワッサン/ピスタチオ 4.90€
しっかりピスタチオ！
甘さも程よく、ケーキのような満足感
◆カフェコンレチェ 2.90€
ピスタチオクリームたっぷりなのでこれ一つで満足できちゃいます！
ピスタチオだけでなく、マスカルポーネなど
その他のクロワッサンスイーツや
ケーキもとても美しく美味しそうでした！
◆SHOP INFO / BRUNELLS
- WIFI :✖️
- 価格 : €€ (5€ ~ 15€)
- 言語 : 英語OK /英語メニュー有
- 住所 :Carrer de la Princesa, 22, 08003 Barcelona
- TEL : 936536468
- HP
Brunells pastisseria, referent de la Barcelona de mitjans del segle XIX
- Google Map
ゴシック地区はここ以外にも美味しいクロワッサンも多いのでカフェタイムに
スイーツクロワッサン巡りもおすすめです！
【バルセロナ/老舗】スペイン料理を食べたい！時のバルレストラン｜カタルーニャ広場から徒歩8分 #3
バルセロナ老舗のカジュアルレストラン
◆ 「Ciutat Comtal 」
どの日本のガイドブックにも載っている「バルセロナといえば！」なレストラン。雰囲気もお洒落でスペイン料理も美味しく食べられる！！
カタルーニャ広場から徒歩8分で、
とにかくスペイン料理を食べたい時にオススメ！
- バカラオ アル 'アリオリ’デ ミエル
タラを使ったカタルーニャ料理。
ハチミツとにんにくの甘辛なテイスト
少しはちみつ感は強めですが
日本人が好みなソースですよ！
アスパラガスとエビの天ぷら（みたいなやつです☜ 確かTempulaと記載が…）
これは本日のメニューのシートにあったので、レギュラーであるかは不明ですがこちらも、日本人で嫌いな人はいない照り焼きのような甘辛ソース。
パタタスブラーバスも美味しくて、これだけで
ワインを飲んで、テラスで過ごすだけでも満足◎
価格帯も中心地にもかかわらず、高すぎず良心的！
◆頼んだメニュー
- Bacalao al ' ali oli ' de miel 11.95€
- Patatas bravas 4.6€
- Tempula vegetal y gambas
◆Shop INFO
- 価格 : €€( 20~40 )
- Ciutat Comtal
- 住所 : Rambla de Catalunya, 18, 08007 Barcelona
- 電話 : 933 18 19 97
中心街にあるので、アクセスもしやすい
夜は11時以降も並ぶことが多いので、
ランチ時〜19時前までがおすすめです！！
※掲載時の情報になります。詳細は公式HPなどをご確認ください。
【バルセロナ/海鮮】シーフードを食べたいと思ったらまずはここ！#2
バルセロナで海鮮を食べたい
と思ったらまずはココ！
海鮮バル♪
◆「O'Retorno」
クオリティ、コストパフォーマンスは海沿いの観光客向けのレストランより断然コチラ！
3人以上で海鮮を食べにいくなら絶対おすすめな「オレトルノ」
・タコのガリシア風（プルポ アラ ガジェガ / pulpo a la gallega）
- サンブリーニャス ア ラプランチャ- zamburiñas a la plancha
プランチャはソテーみたいなものです
味はホタテのバター焼のようでまろやか美味しい
ここではパンコントマテ(トマトトースト/グルメ雑誌 danchu 編集長)を頼むかどうか、高頻度で聞かれるのですが、お店ごとに違う味を楽しんでみたい方は是非♪
スペシャルな味という感じではないので、まあ知ってるよ〜の人は頼まなくてもいいかも_(┐「ε:)_★
◆この日頼んだもの
- Pulpo con cachelos (1/4) 22€
- zamburiñas a la plancha 15€
- Langostinos a la plancha 12.9€
◆Shop INFO / O'Retorno ｵﾚﾄﾙﾉ
- 価格 : €€ (20~40€)
- 言語 : 英語メニュー有
- 住所 : Carrer del Comte d'Urgell, 168, 08036 Barcelona
- Tel: 934 53 11 04
- HP
1.2人だとちょっと量が多めなので、
大人数で行くにはおすすめです!!
バルテイストなレストランなので
バルセロナ初心者でも入りやすいアットホームな雰囲気ですよ！
※ 掲載時の情報になります。最新の情報はHPなどをご覧ください
【バルセロナ/コロッケ】海が近いサク飲みバル #1
メトロ黄色(L4）のBarceloneta（バルセロネータ）から歩いてすぐローカルな地元の人から観光客まで集まるコロッケが美味しい
◆バル「La Bombeta」
BOMBAS (３つ目の写真) 日本でいう、コロッケみたいなものが有名なお店で、サルサがしっかり辛くて美味しい！
とりあえずスペイン料理一つは試したいって時や、夜ご飯までに(スペインの夜ご飯又はレストランが開くの平均時間が20時からのため)時間あるけど、お腹少し減ってるなぁって時のちょこっと飲みにおすすめ
こちらが Bombas picante (ボンバスピカンテ)
ボンバスという日本でゆう、
コロッケが有名なお店。ピカンテ(辛口)ですが、（在住者ならご存知かもしれませんが…もちろん）辛くないのでご安心を。
チョリソーも美味しく、お手頃価格でこの量です♪
パタタブラーバスは、まぁ、シンプルなオーソドックスタイプなのでここで頼まなくてもいいかも！
◆この日頼んだメニュー
- chorizo チョリソー
- Patata bravas パタタブラバス
- Bombas picante ボンバスピカンテ
◆お店のINFORMATION
- La Bombeta
- Wi-fi: ✖️
- 価格: € (6~15€)
- 住所:Carrer de la Maquinista, 3, 08003 Barcelona
- TEL :933 19 94 45
- HP :
ビーチの帰りや海側に行った際には是非ボンバス食べに出かけてみてください♪
※掲載時の情報になります。詳細は公式HPなどをご確認ください。
【バルセロナ】ひとりブランチ&作業ができるおしゃれカフェ #0
バルセロナが好きという勢いだけででバルセロナに住み始めた女子２人によるグルメブログ
B級からリッチ
地元グルメからアジアンまで。
年間250店 以上食べ歩く私たちが
美味しいバルセロナを
幅広く紹介していきます!!
初回は2人でこのブログを書いている場所
◆徒歩5分
『 Citizen Café 』
おしゃれなブランチカフェ
※9€
とってもミルキーなアサイーボウル。
フルーツも甘くてグラノーラが香ばしいバルセロナスタイルなアサイーボウルです。
◆この日の注文メニュー
-açai bowl （アサイーボウル）9 €
-pink lemonade （ピンクレモネード）3.5€
店員さんもフレンドリーで、中心地からとても近いのに落ち着いた雰囲気でちょっと作業したい時や一人でも気楽に入れるお店です。
◆SHOP INFO
Citizen Café
- WIFI ◎
- 価格 €€ (一人あたり10~20€)
- 言語 : 英語OK
- 住所 :Pl. d'Urquinaona, 4, 08010 Barcelona
- TEL:933 15 59 61
- HP:
- Google map
営業時間は午後5時までなので、モーニングや遅めのランチに
おすすめです♪
※掲載時の情報になります。詳細は公式HPなどをご確認ください。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
旅のサブスク【HafH(ハフ)】
フリーランス、ノマドワーカーにもおすすめ！！
スタンダードプラン9,800円が今なら10%OFFの8,820円！
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3N8KK7+C9681E+4YJ8+5YZ77
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